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宝贝爱啰唆 后记

芷言芷语孟芷

四月二十三日,交稿日的前七天,发生一件很不幸的事情,我的半只左手不小心被刚烧开的热水烫伤了。

当我一边泡著冰水止痛,一边看著平时保养得又白又女敕的左手被烫得又红又肿,担心得差点哭出来,好怕以俊会留下难看的疤痕,又怕稿子尚未完成,最后会因为手伤而延迟交稿,那可就惨了。

于是当时我不断对自己的手说:“手啊手,你非常重要,我一定会想办法救你,你一定要撑住!”

紧按著,我就请我娘再去帮我买几包卫生冰块回来,让烫伤的左手连续泡了两个小时的冰水。

泡完冰水虽然疼痛减轻了,但左手的肌肤还是红红的,最怕的就是烫伤过后肌肤易月兑水干燥,留下色素沉淀的疤痕。

所以我在烫伤的地方涂抹一堆Cetaphil(舒特肤)长效润肤乳液,只要乳液一被吸收,又泛起烫伤后的刺痛感,我就拚命补搽乳液。

直到两个小时过去,我的左手不痛了,而且恢复之前的白女敕,完全都看不出来被热水烫伤过的样子。

我家人看到我救治烫伤前后的差别,一直啧啧称奇,夸我很厉害。哈哈哈哈,虽然听称赞听得很爽,但我还是得承认,厉害的不是我啦。

厉害的是冰水和那一瓶由美国皮肤科医学会推荐、完全不含香料、滋润性超强的保养乳液。如果没有它们的帮助,我的左手可能会留下疤痕,丑上半年之久。

提醒大家,看完我的救手经历后,千万不要以为只要是乳液都能防止烫伤后的色素沉淀喔。有些乳液添加太多东西,并不适合受损肌肤使用,搽了可能反而造成伤害,不要随便乱试喔。

对了,舒特肤这类的医疗保养品,里头的成分不会引起粉刺,滋润性又够,对于痘痘肌肤、敏感肌肤、干性肌肤都很适合。如果有朋友有兴趣,可以到医院、皮肤科诊所或网路药妆店购买,价格还算OK,不会贵得离谱啦!

有看过《征服坏坏女》这本书后记的朋友,一定知道我是个无肉不欢的人。

可是今年开始,我终于下定决心戒掉爱吃肉的习惯了。

为什么要虐待自己,突然戒掉爱吃肉的习惯?

哈!除了为了身体健康著想,最重要的是因为夏天要来了,我要保持苗条的身材,才能穿美芙的紧身衣服呀。

现在每星期一到星期五,我都规定自己只能吃水煮菜,到了周末假日才能放纵一下,尝尝好吃的肉肉,呜……(不过因为少吃肉,身体真的健康许多了说,不像去年那么多病痛。肉啊肉啊,牺牲你,果然值得,我们之间果然是错爱……”

如果有要减肥的朋友,记得要先控制饮食,清瘦下来,再来开始运动,这样身体的肌肉线条才会漂亮喔。

不过我非常不赞成十八岁以下的小明友减肥,理由很简单,减肥比长高容易多了。小朋友应该多摄取营养,才容易长高,等到了不易长高的年纪再来减肥,这样身材才会完美。

姊姊我就是从十二岁开始减肥,所以这辈子都长不到一百六十公分,才会有此认知,呜,这是姊姊心中永远的痛……

要减肥的朋友,记得平常要减少钠盐的摄取、少吃重口味,不然容易把体内多余的水分锁住,造成水肿虚胖的体质。平常可以多吃冬瓜、薏仁或每天喝一小杯咖啡,可以帮助消除水肿喔。(冬瓜、薏仁皆属寒性食物,女生MC来时不要贪吃喔。)

有空的话还可以用热水泡脚,做做足部按摩。

像我自己就买了一台泡脚按摩机,固定每个星期都会用精油、老姜熬煮成姜汁,或是去中药店买些中药熬煮,拿来泡脚按摩,泡脚时全身也都会跟著发热、流汗,很舒服喔,而且也能帮助小腿减少浮肿。(如果家中没有泡脚机的人,可以用水桶来泡脚,到时再自己动手按摩足部的穴道也行。)

泡完脚,软化了角质,拿指甲剪上的小刀轻轻刮除脚趾甲两旁的死皮,指甲底下易藏污纳垢,记得要清干净喔,然后再拿浮石搓去脚掌的角质。(人体的手掌、脚掌的角质最厚,平常要记得去角质,皮肤才会细女敕,看起来才不会黑黑的喔。)

去完角质后,要记得把脚上的白色屑屑用水冲干净,然后一边搽护足霜一边按摩脚,最后再穿上棉袜。(我推荐欧舒丹的乳油木护足霜,吸收快、滋润够,挺不错的。)

睡前再九十度抬脚三十分钟,可以减少下半身浮肿。

不过泡脚也是有规定与禁忌的,要注意一下喔。

泡脚的水温最好在四十到五十五度之间,饭前、饭俊一个小时不宜泡脚,每次泡脚不宜超过二十分钟。(泡脚时因足部血液扩张,而减少供给脑部的血液,容易造成头晕,所以要记得控制时间。)

如果有过敏性皮肤炎、肾脏病、心脏病、高血压的朋友或是孕妇都不适合泡脚,这点一定要小心喔!

最后,希望大家都能美美的迎接夏天的来临啦!

PS.这个大头章是雅虎拍卖网上的一位熊先生帮我刻的,可爱呗?哈哈哈哈,因为送书给朋友太懒得签名了,直接盖章,多省事呀!

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