滋味小說網手機版
簡體版
夜間

男佣大少 序︰非減不可

蜜果子現在在減肥。

是滴,這兩年來蜜果子實在胖太多了,已經到了非減不可的地步了!蜜果子不是紙片人,根本是厚片人吶∼所以並不是那種已經很瘦還硬要瘦的人喔!

但是,減肥靠的是什麼例?只有毅力兩個字!

偏偏,吃是蜜果子人生第一件大事啊!(T_T)

這時團體的力量就可以發揮極大的效用了。蜜果子有一次去做油壓,恰巧翻到一本雜志,里面刊載了年初曾紅極一時的「醫生娘減肥餐」,立刻跟店里的美女強商,讓蜜果子把這本雜志帶回家。

在減肥之前,當然得確定一下這種減肥法是不是對人體有害啦,信息發達的時代,只要在孤狗大神Key-In關鍵詞,就能夠找到相關訊息,查查別人仿效後的相關討論。

說穿了,這份吃到飽的減肥餐,是一般常听的「低卡高縴」,只是因為醫生娘完整的做了食譜、甚至可以吃牛排這類的東西,而且還顧到了台灣人很錯誤的飲食︰晚餐得吃得好!所以實行起來沒那麼困難。

就是這樣,蜜果子家的三個女人總動員,大家一起朝減肥之路邁進!不一起減肥真的很難持續,因為你如果在節食,另一個人在你面前吃炸雞,百分之兩百會破功!

而這次減肥,每天都可以吃得很飽又很開心,加上蜜果子超愛吃生菜,所以簡直是最開心的一次減肥。

第三天就降了兩公斤了,而且餐餐都吃很飽喔!

不過蜜果子要做點小提醒,如果也有人要減肥,一定要去查相關討論。另外這食譜一天要吃到六顆蛋,膽固醇過高的人要注意一下,其實蛋白質藉由肉也是可以獲得攝取的。

食譜是死的,人是活的,蜜果子家都嘛有變化,只是要以食譜為大方向,然後朝著低卡高縴的規則走,這樣可以瘦得又健康、又漂亮。

接下來,蜜果子就想去游泳,當個漂浮蜜果子,讓體態更窈窕了,嘿。

希望大家都能有標準體重,過胖的人一起跟蜜果子去游泳吧!

快消腫的蜜果子

上一章加入書簽下一章
首頁 | 詳情 | 目錄 | 簡體版 | 電腦版
zwxiaoshuo.com ©