2006年四月之前，超级懒惰鬼沈阿洛非常不喜欢运动，懒到达爬楼梯或者走路到巷口买早餐都要吱吱叫一番，如果能开车就不骑摩托车、能骑摩托车就不骑脚踏车、能骑脚踏车就不走路……（够了哦！）
从一、两年前就跟好友蔡阿萍相约要报名瑜伽课，却一直拖拖拖，拖到蔡阿萍到台北一。一卖面包，拖到沈阿洛变成小月复婆，最终都没有成行。
四月开始，阿洛不知道哪根筋突然接上了，交完稿子之后立刻去报名瑜伽课，一次缴交三个月学费，还勤上网做功课，满脑子想着该买哪种瑜伽垫和穿着舒适的服装。就这样，沈阿洛开始背着NIKE瑜伽垫上课去喽。
刚开始的一、两堂课，每堂课一个半小时，就足以让阿洛去掉半条命。
上课回来后阿洛不断对着洛妈唉唉叫，说……
