最近看了一本书，内容是讲述宋朝的饭局，作者在文章里表示，穿越如果想要吃得舒服、吃得健康，最好是穿越到宋朝，因为宋朝在吃食上是个承先启后的朝代。
比如碗盘筷杯盏等这些器具，直到宋朝才真正完备，而烹调的作法，煎煮炒炸等，也一直到宋朝才完善，就连现在素食馆里那些仿荤食的食物，也是到了宋朝才普及。
书里有一段文章描述到插食，刚看见这两个字，不免望文生义，以为是把食物插起来，但其实插食指的是经过装饰的食物，而这种装饰有两种作法——
第一种是在食物上插上各种不同的花卉或是小的彩旗来装饰，让它看起来更加美观。
例如宋朝人在过重阳节时，会做一种叫重阳糕的糕点，送给别人时，便会在上面插上好看的彩旗，有点像我们在……
