加入健身房运动也有半年光景,刚开始就是很轻松的上上瑜珈课,偶尔上热舞课,上完课洗洗三温暖,完全没打算健身。
就这样三个月过去了,大爷说怎么完全没从我身材上看见成果。
我汗颜的说,我又没要减肥,只是去运动活络筋骨。
大爷冷笑,叫我别浪费他每个月从信用卡扣掉的健身房月费……
好吧,既然大爷都开金口讲话了,那我只好硬着头皮真的去健身,定下减重的目标。
第一堂飞轮课程,我特地在上课前找教练说话,说自己是菜鸟,教练很热心要我别担心,尽力就好,不用跟着其它学员上山下海的骑,量力而为。
可上完第一堂课我简直快累毙了,走出教室时两条腿很不听话,不由自主的颤抖着,教练还好心的跑来拍我的肩膀,问需不需要帮我拉筋做……