第八章
回到家,化身为家庭煮夫的梅靖禹放下手中大包小包的食材,先蹑手蹑脚进主卧看看华朗月的状况,确定她仍睡得深沉才悄悄退出房外。
根据营养师的说法,十二周以内小产的人,三餐正常饮食,但一定要避开酒精、麻油、咖啡、辛辣冰冷的食物。
中药进补也要等两周恶露完全排清后才能开始,因此,梅靖禹在这个阶段所准备的都是以增强体力、促进新陈代谢的餐点为主。
早餐,女乃女乃吩咐,先煮一小碗红糖糯米山药粥,虽是小小一碗山药粥,却是个大工程。
这碗山药粥具有补气血、健脾胃的功效,十分适合气血虚的人食用。
依照女乃女乃的食谱,他得先将山药捣碎,再与糯米一起煮成粥,最后将融化的红糖加入,撒上枸杞才算大功告成。
只是山药……