过年后,又开始恢复运动。
不过这运动的时间从晨间改到晚上。
只要天气许可,每天晚上九点半,我跟杰克先生会到运动场报到。
原以为时间这么晚,运动的人应该很少吧,结果令人惊讶的是,晚上运动的人竟然比晨跑的人还多呢!不过晨间运动的人大部份是老一辈的,晚上运动几乎清一色是年轻人,看来大家都是下了班吃饱饭后出来活动活动,让窝在办公桌前一整天僵硬筋骨能够有个伸展活动的机会。
连续一个月来的晚间运动时光,让我体悟到晚上运动比晨跑轻松,因为不必早起的关系吧,晚上运动得轻松自在,早上起床则得考验意志力够不够。
而且工作一整天,晚上外出活络一下筋骨,享受一下夜晚的宁静氛围,真的很不错,感觉比较好入眠了。
每次运动……