2006年四月之前，超級懶惰鬼沈阿洛非常不喜歡運動，懶到達爬樓梯或者走路到巷口買早餐都要吱吱叫一番，如果能開車就不騎摩托車、能騎摩托車就不騎腳踏車、能騎腳踏車就不走路……（夠了哦！）
從一、兩年前就跟好友蔡阿萍相約要報名瑜伽課，卻一直拖拖拖，拖到蔡阿萍到台北一。一賣面包，拖到沈阿洛變成小月復婆，最終都沒有成行。
四月開始，阿洛不知道哪根筋突然接上了，交完稿子之後立刻去報名瑜伽課，一次繳交三個月學費，還勤上網做功課，滿腦子想著該買哪種瑜伽墊和穿著舒適的服裝。就這樣，沈阿洛開始背著NIKE瑜伽墊上課去嘍。
剛開始的一、兩堂課，每堂課一個半小時，就足以讓阿洛去掉半條命。
上課回來後阿洛不斷對著洛媽唉唉叫，說……
