加入健身房運動也有半年光景,剛開始就是很輕松的上上瑜珈課,偶爾上熱舞課,上完課洗洗三溫暖,完全沒打算健身。
就這樣三個月過去了,大爺說怎麼完全沒從我身材上看見成果。
我汗顏的說,我又沒要減肥,只是去運動活絡筋骨。
大爺冷笑,叫我別浪費他每個月從信用卡扣掉的健身房月費……
好吧,既然大爺都開金口講話了,那我只好硬著頭皮真的去健身,定下減重的目標。
第一堂飛輪課程,我特地在上課前找教練說話,說自己是菜鳥,教練很熱心要我別擔心,盡力就好,不用跟著其它學員上山下海的騎,量力而為。
可上完第一堂課我簡直快累斃了,走出教室時兩條腿很不听話,不由自主的顫抖著,教練還好心的跑來拍我的肩膀,問需不需要幫我拉筋做……