第八章
回到家,化身為家庭煮夫的梅靖禹放下手中大包小包的食材,先躡手躡腳進主臥看看華朗月的狀況,確定她仍睡得深沉才悄悄退出房外。
根據營養師的說法,十二周以內小產的人,三餐正常飲食,但一定要避開酒精、麻油、咖啡、辛辣冰冷的食物。
中藥進補也要等兩周惡露完全排清後才能開始,因此,梅靖禹在這個階段所準備的都是以增強體力、促進新陳代謝的餐點為主。
早餐,女乃女乃吩咐,先煮一小碗紅糖糯米山藥粥,雖是小小一碗山藥粥,卻是個大工程。
這碗山藥粥具有補氣血、健脾胃的功效,十分適合氣血虛的人食用。
依照女乃女乃的食譜,他得先將山藥搗碎,再與糯米一起煮成粥,最後將融化的紅糖加入,撒上枸杞才算大功告成。
只是山藥……